Լսե՞լ ես «Մի հատ խորը շունչ քաշիր, հանգստացիր» արտահայտությունը։
Միգուցե սա ասվում է ենթագիտակցորեն, բայց, իրականում,
ինքնակարգավորման ամենապարզ վարժություններից մեկը շնչելն է:
ՇՆՉԻՐ նախագիծն իր մեջ ներառում է դասաժամանցներ, ամենօրյա մոտիվացիոն փոստեր Ֆեյսբուքի և Ինստագրամի սոցէջերում, Յութուբի մեդիանախագիծը:
